Grundkurs Halle (GKH) – Anfänger

Grundkurs Halle (GKH) – Anfänger

Genau das Richtige für Einsteiger: Hier werden euch die Grundkenntnisse für einen sicheren Klettertag an der Kletterwand vermittelt. Ziel ist das Erlernen der Sicherungstechnik im Toprope und das Verständnis für die grundlegenden Kletterbewegungen. Nach dem Kurs besitzt ihr ausreichende Kenntnisse, um selbstständig jede Kletterhalle besuchen zu können. Als Nachweis zur Teilnahme am Kletterkurs kann kostenfrei der DAV Kletterschein Toprope abgelegt werden.

Was ihr lernt…

Sicherheit:

  • Einbinden ins Kletterseil
  • Selbstkontrolle und Partnercheck
  • Toprope sichern mit Tube und Autotuber
  • Toprope klettern
  • Seilkommandos
  • Kletterer kontrolliert ablassen
  • Sturztraining

Bewegungstechnik:

  • Weiches und formschlüssiges Greifen
  • Gleichgewichtskontrolle, Alles im Lot!
  • unbelastetes und präzises Antreten
  • Hand-Fuss-Koordination in der Kletterbewegung
  • statische und dynamische Kletterbewegungen

Leistung:
Kursinhalt, Material (ohne Kletterschuhe)*, Betreuung durch einen erfahrenen rocks.Trainer

Dauer:
2 Einheiten á 3 Stunden; jeweils an einem Wochenende Samstag und Sonntag von 10-13 Uhr

die nächsten Kurstermine:

Kurse (2018)
Wochentag Zeit Datum
GKH – jan Sa + So 10-13 Uhr 20.01. + 21.01.18
GKH – feb Sa + So 10-13 Uhr 17.02. + 18.02.18
GKH – märz Sa + So 10-13 Uhr 10.03. + 11.03.18
GKH – apr Sa + So 10-13 Uhr 14.04. + 15.04.18
GKH – mai Sa + So 10-13 Uhr 05.05. + 06.05.18
GKH – jun Sa + So 10-13 Uhr 16.06. + 17.06.18

Anmeldung telefonisch unter 03641-227351 oder via E-Mail: info@rocks-jena.de

oder über unser online-Formular: Kurs online anmelden (klick)

weitere Kurstermine (klick)

Dauer:
2 Einheiten á 3 Stunden

Preis:
59€ p.P.

Teilnehmer:
ab 4 Personen

Wichtig: Mit der Anmeldung zu einem der Kurse wird eine Anzahlung i. H. von 30% der Kursgebühr fällig. Entweder vor Ort oder per Überweisung (Bankverbindung findet ihr unter Anmeldung).

Bitte beachtet, dass die Eintragung in einen der Kurse erst nach diesem Zahlungseingang verbindlich ist!

*Kletterschuhe sind Voraussetzung zur Teilnahme am Kurs. Wer noch keine eigenen besitzt, kann diese bei uns für 3€/Tag ausleihen.

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Im Rahmen dieses Kurses kann der DAV-Kletterschein Toprope erworben werden. Zur Abnahme der Prüfung wird ein seperater Termin angesetzt, dieser wird innerhalb der Kurse rechtzeitig bekannt gegeben.

Für Rückfragen können ihr uns jederzeit unter 03641-227351 erreichen.