Intensiv Basis Kurs II (IBK II)

Intensiv Basis Kurs II (IBK II)

Ihr habt erfolgreich eine schwierige Route erklommen und seid darauf stolz wie Bolle. Doch noch bevor ihr euch den Schweiß von der Stirn wischen könnt, tänzelt da jemand behänd die selbe Route. Er macht spektakuläre Bewegungen und bei ihm sieht es aus, als wäre Klettern ein Klacks. In diesem Kurs lernt ihr euch elegant die Wände hoch zu schrauben. Das sieht nicht nur gut aus, sondern spart obendrein auch noch wertvolle Kraft. Ihr entwickelt zunächt ein grundlegendes Bewegungsgefühl und erlernt darauf augfbauend verschiedene kletterspezifische Techniken.

 
Voraussetzungen
  • solide Kenntnisse im Sichern
  • Klettererfahrungen mindestens Toprope, besser Vorstieg (z.B. durch Absolvieren des IBK I oder Aufbaukurs Vorstieg)
  • Kletterschuhe*

Kursinhalte

  • Eindrehen
  • Schulterzug
  • Stützen & Spreitzen
  • Der Ägypter
  • Der Frosch
  • Hinten & vorne Scheren
  • Diagonal einpendeln
  • Körperwelle

Dauer 6 Einheiten á 3 Stunden, einmal wöchentlich

Termine

Fr 19:00-22:00 Uhr ab 29.04.22 (6x)

Ihr habt Interesse am IBK II aber an den Terminen keine Zeit? Wir sind flexibel!
Ab 5 Personen, ist es auch möglich individuelle Kurstermine zu vereinbaren.

Preise

Im Preis enthalten sind: 6x Tageseintritt, Ausrüstung (Gurt, Sicherungsgerät)

  • Ermäßigt: 129€
  • Normal: 158€

Anmeldung

  • Direkt vor Ort
  • Telefonisch unter 03641-227351
  • E-Mail an info@rocks-jena.de
  • Online zur Anmeldung