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Schlagwort: Jena

NEU Workshop Vorstieg Sichern

NEU Workshop Vorstieg Sichern

Für wen eignent sich dieser Workshop?

– für alle die, sich noch nicht ganz sicher fühlen im Vorstieg

– für alle, die Vollgas geben wollen und einen kompetenten Sicherungspartner am anderen Ende vom Seil haben möchten (und selber gut sichern möchten!)

– für Wiedereinsteiger nach längerer Kletterpause

– für neue “Kletterpaarungen”, um ein solides Grundvertrauen in die Fähigkeiten des neuen Sicherungspartners zu bekommen

Gutes Sichern und damit verletzungsfreies Stürzen beim Klettern kann man lernen! ;) Damit gewinnen beide Kletterpartner mehr Motivation und Vertrauen in sich selbst, zueinander und in den eigentlichen Sicherungsablauf beim Sportklettern.

Mit diesem 3-stündigen Workshop machen wir euch und euren Sicherungspartner fit für neue Klettererlebnisse und Höhenflüge! Denn nur, wer sicher fällt, kann bis an seine Leistungsgrenze klettern – und darüber hinaus!

Das individuelle Kletternieveau ist zweitrangig, jeder arbeitet in seinem persönlichen Schwierigkeitsbereich.

Inhalt:

  • “Fehler” & Risiken im Vorstieg minimieren bzw. vermeiden
  • Verletzungsrisiken erkennen und vorbeugen
  • richtiges Einschätzen von möglichen Gefahren
  • Beurteilung von Sturzgelände
  • unterschiedliches Sicherungsverhalten, angepasst an die äußeren Umstände
  • kontrollierter Rückzug in brenzligen Situationen
  • Übungsreihe zum weichen Sichern von Vorstiegstürzen
  • Vetrauen in sich selbst, seinen Partner und die Sicherungskette aufbauen

 

die nächsten freien Termine ab September 2015:

Sa, 29.08.15 von 10-13 Uhr

Sa, 12.09.15 von 10-13 Uhr

So, 08.11.15 von 10-13 Uhr

So, 29.11.15 von 10-13 Uhr

 

Voraussetzungen zur Teilnahme:

Kenntnisse im Vorstieg (Klettern & Sichern), d.h. ihr solltet bereits eigene Erfahrung im Vorstieg gesammelt haben und ebenso die Grundlagen der Vorstiegssicherung beherrschen!

(Wer gänzlich neu ist im Vorstieg, kann unseren Intensiv Basis Kurs I (IBK I) besuchen. Dort bringen wir euch Schritt für Schritt alles wichtige zum “freien Klettern” bei…) ;)

 

Preis:

36 € p.P. zzgl. Tageskarte

zur Anmeldung

Mindestens 4 Teilnehmer pro Termin. Bei weniger Anmeldungen entfällt der Workshop.

Individuelle Termine ab 4 Teilnehmern sind nach Absprache ebenso möglich!