Intensiv Basis Kurs II (IBK II)

Intensiv Basis Kurs II (IBK II)

…für alle, die noch mehr wissen wollen!

Ihr habt erfolgreich eine schwierige Route erklommen und seid darauf stolz wie Bolle. Doch noch bevor ihr euch den Schweiß von der Stirn wischen könnt, tänzelt da jemand behänd die selbe Route. Er macht spektakuläre Bewegungen und bei ihm sieht es aus, als wäre Klettern ein Klacks. In diesem Kurs lernt ihr euch elegant die Wände hoch zu schrauben. Das sieht nicht nur gut aus, sondern spart obendrein auch noch wertvolle Kraft. Ihr entwickelt zunächt ein grundlegendes Bewegungsgefühl und erlernt darauf augfbauend verschiedene kletterspezifische Techniken.

Voraussetzungen
  • solide Kenntnisse im Sichern
  • Klettererfahrungen mindestens Toprope, besser Vorstieg (z.B. durch Absolvieren des IBK I oder Aufbaukurs Vorstieg)
  • DAV Kletterschein Toprope*, besser: DAV Kletterschein Vorstieg*
  • Kletterschuhe**

Kursinhalte

  • Eindrehen
  • Schulterzug
  • Stützen & Spreitzen
  • Toe- & Heelhook
  • Der Ägypter
  • Der Frosch
  • Hinten & vorne Scheren
  • Diagonal einpendeln
  • Körperwelle
  • Hebelnutzung

 

Dauer 6 Einheiten á 3 Stunden, einmal wöchentlich

Termine

KursTagUhrzeitStartEnde
IBK II - aprDonnerstag19 - 22 Uhr04.04.1923.05.19

weitere Kurstermine

Preis 69€ p.P. inkl. Leihmaterial (zzgl. Tageskarte & evtl. Kletterschuhe)***

Anmeldung

  • Direkt vor Ort
  • Telefonisch unter 03641-227351
  • E-Mail an info@rocks-jena.de
  • Online zur Anmeldung

 

Wichtig: Mit der Anmeldung zu einem der Kurse wird eine Anzahlung i. H. von 30% der Kursgebühr fällig. Diese könnt ihr vor Ort oder per Überweisung (Bankverbindung findet ihr unter Anmeldung) entrichten. Bitte beachtet, dass die Eintragung in einen der Kurse erst nach diesem Zahlungseingang verbindlich ist!

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Im Rahmen dieses Kurses kann der DAV-Kletterschein Vorstieg erworben werden. Zur Abnahme der Prüfung wird ein seperater Termin angesetzt, dieser wird innerhalb der Kurse rechtzeitig bekannt gegeben.

*Beide Kletterscheine können durch die Teilnahme am IBK I bzw. GKH bei uns erworben werden. Auch für Kletterer, die ihren ersten Kletterkurs auswertig absolviert haben, bieten wir die Möglichkeit den DAV Kletterschein abzunehmen.

**Kletterschuhe sind Voraussetzung zur Teilnahme am Kurs. Diese können für 3€/Tag ausleihen werden oder lasst euch bei uns im rocks.Shop beraten.

***vergünstigte Konditionen für Studenten über den Hochschulsport buchbar