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Schlagwort: Kletterkurs

IBK III – Taktik & Psyche im Sportklettern (Fortgeschrittene)

IBK III – Taktik & Psyche im Sportklettern (Fortgeschrittene)

Auf dem Weg in den nächsten Grad klemmt’s? Bei uns lernt ihr zwar nicht über’s Wasser zu laufen, aber wir haben so ein paar Tipps und Tricks zum Thema Klettern! Individuelles Klettertraining im Rahmen des Taktik & Psyche Kletterkurs für alle Kletterer, die im Vorstieg unterwegs sind.

neuer Termin:

ab 17.01.18 von 19:30-22:30 uhr (mittwochs, alle 2 Wochen, insgesamt 6 Termine) mit Trainer Tobi

Achtung, dieser Kurs findet in der Regel nur einmal jährlich statt.

Anmeldung ab sofort im rocks., telefonisch unter 03641-227351 oder via Mail an info@rocks-jena.de

Preis 69 € zzgl. Tageskarte Klettern

 

 

Frage einer Kundin: Ab welchem Grad empfiehlt ihr den Kurs denn?

Antwort rocks.: An sich ist der grad nicht so wichtig. Es geht ja um die persönliche Grenze. Die liegt bei jedem woanders. Ihr lernt eure Schwächen kennen (hehe gemein ? ) und werdet motiviert genau daran zu arbeiten. Ihr verfeinert bereits gelernte Kletter- und auch Sicherungstechniken (Sturztraining im Vorstieg) und bekommt Hilfestellung dabei mit euren Ängsten (ja, jeder hat das – das ist normal und überlebenswichtig!) umzugehen. Das ist so die Kurzfassung… gerne entwickeln sich im Kurs noch individuelle Wünsche. Aufgaben sind dann Beispielsweise dasProjektieren einer Route, die man aktuell (noch) nicht schafft. Wie geht man da ran und was kann man verbessern…

freie Plätze im Technikkurs ab 03.11.16

freie Plätze im Technikkurs ab 03.11.16

Im Intensiv Basis Kurs II, donnerstags ab dem 03.11.16, sind noch Plätze frei!

Ganz gleich ob langjährige Klettererfahrung oder Kletterneuling, wir helfen euch eure Bewegungsabläufe zu ökonomisieren und noch geschmeidiger zu werden… 😀 Jeder trainiert und lernt auf seinem individuellen Leistungsniveau!

Details zu den Kursinhalten findet ihr unter:

Intensiv Basis Kurs II – Klettertechnik & Bewegungslernen (IBK II)

 

TECHNIKKURS IBK II

TECHNIKKURS IBK II

kleine Fehlerteufel trieben ihr Unwesen bei den Kursterminen… ^^

Hier nochmal die aktuellen Termine für den IBK II – Klettertechnik & Bewegungslernen

„IBK II Mi ab 06.04.16 von 18.30-21.30 Uhr (6x)“ Preis 69 € / 55 € (Student) zzgl. Tageskarte
„IBK II Do ab 07.04.16 von 10.00-13.00 Uhr (6x)“ Preis 61 € inkl. Tageskarte!
„IBK II Di ab 17.05.16 von 10.00-13.00 Uhr (6x)“ Preis 61 € inkl. Tageskarte!
„IBK II Do ab 19.05.16 von 18.30-21.30 Uhr (6x)“Preis 69 € / 55 € (Student) zzgl. Tageskarte

Jetzt anmelden!

Wir freuen uns auf Euch!

Neuer Kursblock ab April 2010!

Neuer Kursblock ab April 2010!

Auf in den Frühling!!.. ist das Motto. Sammelt eure Kräfte und fangt an die Welt in der Vertikalen zu erobern. Wer schon immer davon geträumt hat sich wie Cliffhanger auf die Felsen dieser Welt zu stürzen, der sollte jetzt einen unserer Kurse buchen und den Grundstein für einen sonnigen und sicheren Klettersommer legen!

Ab April startet wieder unser Kursblock mit dem Intensiv basis Kurs I + II (IBK I + II). Hier lernt ihr alles Wesentliche für das Klettern an Indooranlagen und der Schritt zum Felsklettern in freier Natur ist nun gar nicht mehr weit. Während im Intensiv Basis Kurs I (IBK I) der Schwerpunkt auf dem Beherrschen der Sicherungstechnik (Toprope und Vorstieg!) liegt, konzentriert sich der IBK II auf die Verfeinerung der persönlichen Kletter- und Bewegungstechnik.

Die Intensiv Basis Kurse erstrecken sich jeweils über einen Zeitraum von sechs Wochen mit einer wöchentlichen Trainingseinheit von 3 Stunden. Mit der Teilnahme an einem Intensiv Basis Kurs I oder II besteht die Möglichkeit den DAV Kletterführerschein abzulegen. Die genauen Termine und Preise findet ihr auf unserer Webseite unter dem Menüpunkt „Kurse“. Anmelden könnt ihr Euch ebenfalls online (Anmeldeformular), telefonisch (03641-227351) oder direkt vor Ort. Wir danken Euch sehr für eine rechtzeitige Anmeldung! 😉

Nach den ersten Erfolgen an der künstlichen Kletterwand, steht eurem Abenteuersinn nun (fast) nichts mehr im Wege und ihr habt die Möglichkeit an einem Outdoorwochenende mit unseren Trainern eure ersten Gipfel in freier Natur zu erklimmen (Grundkurs Fels).

Wir freuen uns auf Euch!