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Kategorie: Kurse

IBK III – Taktik & Psyche im Sportklettern (Fortgeschrittene)

IBK III – Taktik & Psyche im Sportklettern (Fortgeschrittene)

Auf dem Weg in den nächsten Grad klemmt’s? Bei uns lernt ihr zwar nicht über’s Wasser zu laufen, aber wir haben so ein paar Tipps und Tricks zum Thema Klettern! Individuelles Klettertraining im Rahmen des Taktik & Psyche Kletterkurs für alle Kletterer, die im Vorstieg unterwegs sind.

neuer Termin:

ab 17.01.18 von 19:30-22:30 uhr (mittwochs, alle 2 Wochen, insgesamt 6 Termine) mit Trainer Tobi

Achtung, dieser Kurs findet in der Regel nur einmal jährlich statt.

Anmeldung ab sofort im rocks., telefonisch unter 03641-227351 oder via Mail an info@rocks-jena.de

Preis 69 € zzgl. Tageskarte Klettern

 

 

Frage einer Kundin: Ab welchem Grad empfiehlt ihr den Kurs denn?

Antwort rocks.: An sich ist der grad nicht so wichtig. Es geht ja um die persönliche Grenze. Die liegt bei jedem woanders. Ihr lernt eure Schwächen kennen (hehe gemein ? ) und werdet motiviert genau daran zu arbeiten. Ihr verfeinert bereits gelernte Kletter- und auch Sicherungstechniken (Sturztraining im Vorstieg) und bekommt Hilfestellung dabei mit euren Ängsten (ja, jeder hat das – das ist normal und überlebenswichtig!) umzugehen. Das ist so die Kurzfassung… gerne entwickeln sich im Kurs noch individuelle Wünsche. Aufgaben sind dann Beispielsweise dasProjektieren einer Route, die man aktuell (noch) nicht schafft. Wie geht man da ran und was kann man verbessern…

neue Kletterkurse starten in April & Mai 2017 – jetzt schon anmelden und Plätze sichern!

neue Kletterkurse starten in April & Mai 2017 – jetzt schon anmelden und Plätze sichern!

Vorstieg lernen an einem Wochenende: Aufbaukurs Halle 2x 4,5h 72,- € pro Person

AKH 01 – 2017 Sa + So 01.04. + 02.04.17 10:00-14:30 Uhr

 

Anfängerkurs Toprope bis Vorstieg: 6 Wochen lang, einmal pro Woche abends 3 h 69,- € zzgl. Tageskarte

IBK I  Mi  03.05.17 07.06.17  18:30-21:30
IBK I  Do  04.05.17 08.06.17  19:00-22:00

 

In der Kursgebühr ist die materialausleihe enthalten, exklusive Kletterschuhe. Diese können vor Ort für 3 € pro tag ausgeliehen werden. Kletterschuhe werden dirngend empfohlen zur Teilnahme am Kurs.

freie Plätze im Technikkurs ab 03.11.16

freie Plätze im Technikkurs ab 03.11.16

Im Intensiv Basis Kurs II, donnerstags ab dem 03.11.16, sind noch Plätze frei!

Ganz gleich ob langjährige Klettererfahrung oder Kletterneuling, wir helfen euch eure Bewegungsabläufe zu ökonomisieren und noch geschmeidiger zu werden… 😀 Jeder trainiert und lernt auf seinem individuellen Leistungsniveau!

Details zu den Kursinhalten findet ihr unter:

Intensiv Basis Kurs II – Klettertechnik & Bewegungslernen (IBK II)

 

Neuaufnahmen in den JUNIORCLUB

Neuaufnahmen in den JUNIORCLUB

Das neue Schuljahr hat begonnen und wir haben wieder ein paar wenige Plätze frei in unserem ganzjährigen Kindertraining, dem rocks. Juniorclub.

Details & INfos findet ihr unter: http://www.rocks-jena.de/kinderklettern/juniorclub/

In den kommenden Wochen besteht die Möglichkeit eines Schnuppertrainings für Kinder, die gerne in den Klettersport einsteigen möchten. Bitte meldet euch telefonisch an, dann könnt ihr zu einer unserer Trainingszeiten kommen und einfach mal etwas in die Höhenluft hineinschnuppern… 😀

Unsere Trainer freuen sich auf euch!

Workshop Standplatz 13.8. 13:30 uhr – 2 freie Plätze

Workshop Standplatz 13.8. 13:30 uhr – 2 freie Plätze

am Samstag, 13.08.16 von 13:30-17:30 Uhr findet der nächste Workshop Standplatz – was nun? bei uns im rocks. statt.

Mit diesen 4-stündigen Workshop wollen wir euch fit machen für die Abenteuer am Fels. Ihr erlernt Fertigkeiten wie ihr euch an einem Standplatz verhalten solltet, damit ihr auch wieder sicher unten ankommt. Sei es durch ein selbst eingerichtetes Toprope oder dem Abseilen am Doppelstrang.

maximale Teilnehmerzahl 6 personen – 2 freie Plätze haben wir noch zu vergeben!

Kursgebühr 35 € zzgl. Tageskarte Klettern

10% Rabatt auf die Kursgebühr für Teilnehmer aus den Intensiv Basis Kursen

Standplatz3